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Brûlure d'estomac

Aigreur estomac

Presque 40% des personnes se plaignent d’avoir des brûlures d’estomac ou des régurgitations acides. Ces douleurs sont dues à un relâchement d’un muscle se situant entre l’œsophage et l’estomac et qui empêche la remontée du contenu de l’estomac vers la bouche.

Il n’y a pas de causes bien précise à ce relâchement.

Consulter un médecin :

  • Douleur irradiant dans le bras ou la mâchoire (signe d’infarctus cardiaque)
  • Douleur quotidienne ou plusieurs jours de suite
  • Toux persistante surtout la nuit (signe d’un reflux important avec irritation des bronches)
  • Régurgitation de sang

Facteurs favorisants :

  • Hernie hiatale : anomalie anatomique (voir vidéo ci-dessous)
  • Surpoids ou obésité
  • Stress (aggrave plutôt que favorise)
  • Repas pris trop rapidement
  • Repas trop gras, épicé ou trop copieux
  • Alcool et boissons gazeuses
  • Tabac
  • Ports de vêtements trop serrés
  • Certains aliments : chocolat, café
  • S’allonger après un repas

Pour savoir comment soulager vos brûlres d'estomac:

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Doigt à ressaut

Doigt a ressaut

Votre doigt se bloque en flexion et vous oblige à forcer pour le débloquer ou bien même à utiliser votre autre main pour l’étendre à ce moment-là vous ressentez une douleur vive et un ressaut.

Le doigt à ressaut est dû à un conflit entre les tendons fléchisseurs d’un doigt et la gaine qui les entoure et permet normalement de les maintenir en place. Dans le doigt à ressaut soit la gaine est trop petite soit le tendon est trop gros. Au début il y une sensation d’accrochage à la flexion du doigt, puis un ressaut et parfois même un blocage. Souvent il y a une douleur a base du doigt au niveau de la paume, parfois on y palpe une boule. 

Quand consulter un médecin :

  • gêne fonctionnelle
  • blocage quotidien
  • blocage douloureux

Facteurs favorisants :

  • Diabète
  • Rhumatisme inflammatoire

Trouver un Chirurgien de la main diplômé: http://www.sfcm.fr/annuaire.php

Comment traiter un doigt à ressaut:

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Kyste du Poignet

Kyste du poignet

Les kystes du poignet sont fréquents et s’observent à tout âge. Ce sont des lésions contenant du liquide articulaire qui se développent à partir d’une articulation du poignet.  Leurs causes sont variées et pas toujours retrouvées. Ce sont des lésions bénignes.

Il y a deux localisations principales pour ces kystes :

  • le dos du poignet, le kyste (boule sous la peau) est mis en évidence par la mise en flexion du poignet
  • la gouttière du pouls  (à la face palmaire du poignet en regard de la zone où l’on prend le pouls radial)

Ces kystes peuvent être de tailles très variables (de quelques millimètres à plusieurs centimètres). Les petits kystes ne sont pas forcément les moins douloureux. Quand on les palpe on a l’impression d’un ballon gonflé de liquide qui est mobilisé par le mouvement de l’articulation.

Ces kystes peuvent spontanément disparaître parfois après un choc direct. Ils peuvent aussi varier de taille tantôt grossissant tantôt s’effaçant et peuvent persister plusieurs années.

Quoi faire? Pour le savoir télécharger l'App:

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Décalage horaire

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Le décalage horaire désigne l’ensemble des troubles dus à la désynchronisation des horloges biologiques à la suite d’un déplacement en avion à travers, au moins, trois fuseaux horaires.

Symptômes :

  • Fatigue durant la journée
  • Insomnie la nuit, difficulté pour s’endormir, réveil précoce ou tardif
  • Manque d’appétit aux heures normales, fringales nocturnes (envie de manger la nuit), boulimie 
  • Sècheresse buccale, nez bouché, douleur de gorge

Voyage de moins de 4 jours :

Si votre séjour dure moins de quatre jours, ne changez pas vos habitudes (mangez et dormez aux mêmes horaires que chez vous) afin de limiter au maximum les effets du décalage horaire.

Comment traiter son décalage horaire:

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Morsure de langue

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Il arrive parfois de se mordre la langue par accident en mâchant des aliments ou en parlant. Les petites plaies peuvent guérir en 2 à 3 jours, mais les plaies plus importantes peuvent prendre plus longtemps pour guérir. Certaines morsures de langue peuvent nécéssiter des points de sutures.

Consulter un médecin :

  • - Morsures de langue répétées
  • - Saignement important après la morsure
  • - Douleur intense dès la mobilisation de la langue
  • - Visualisation d’une plaie profonde ou d’un lambeau de langue pendant
  • - Absence de guérison après 1 semaine
  • - Douleur, rougeur, fièvre ou écoulement par la plaie

Comment examiner une langue ?

  • - Se laver les mains à l’eau et au savon
  • - Prendre un linge propre ou une compresse (pas de coton!)
  • - Saisir le bout de langue
  • - Tirer doucement

Pour savoir comment traiter ou soulager les morsures de langue:

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